Как еда влияет на здоровье глаз

Главный врач офтальмологической больницы Красноярска рассказал, как еда влияет на здоровье глаз

Хорошим зрением в наше время очень мало кто может похвастаться. По словам Анатолия Максимова, главного врача Краевой офтальмологической клинической больницы имени профессора П. Г. Макарова, самое распространенное заболевание – это, конечно, катаракта (помутнение хрусталика). В нем начинают происходить изменения с 40 лет, это естественный процесс, который невозможно остановить, но вполне реально замедлить.

Процесс возрастных изменений усугубляют различные факторы: это и плохое питание, и недостаточная физическая активность, – поясняет Анатолий Максимов. – Все это тоже влияет, потому что ухудшается кровообращение, обменные процессы замедляются, становятся не такими интенсивными. Современная еда с множеством химических добавок – тоже один из факторов, пусть косвенно, но негативно влияющий на помутнение хрусталика: химические вещества плохо влияют на сосуды. Нужно отказаться от курения, которое сильно ухудшает состояние сосудов и кровообращение в целом. Для своевременного выявления другого опасного заболевания – глаукомы, которая на первых порах ничем себя не проявляет, но очень опасна и приводит к слепоте, в рамках диспансеризации регулярно нужно измерять глазное давление. Потому что порой пациент приходит, и уже поздно бывает что-то делать. После 40 лет надо раз в год измерять давление, а после 60 – два раза в год.

Можно также самостоятельно пройти тест. В привычных очках для чтения – на уровне вытянутой руки нужно каждым глазом поочередно смотреть на тетрадный лист в клетку или просто текст. Если прямые линии будут искажаться либо будут участки нечеткого изображения, следует незамедлительно обратиться к офтальмологу, так как это могут быть симптомы изменений стекловидного тела или сетчатки. Если изображение начинает «размываться», то это может быть и начальное помутнение хрусталика, которое происходит постепенно, поэтому мы еще его можем не замечать в обычной жизни достаточно долго. Но вот такой небольшой и простой «опыт» поможет вовремя заметить проблему и обратиться к врачу. (с) "Наш Красноярский край"